针灸保健防病常用穴位之常用体穴

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针灸保健防病常用穴位之常用体穴

来源：医药网更新时间：2008-10-23

造成事故。

    27．期门

    取穴：在胸部，乳头直下，第六肋间隙处取穴（乳头位于第四肋间隙）。

    作用：舒肝健脾，活血化瘀，可用于预防胆石病及具有降血脂，预防冠心病的作用。还发现，健康人灸期门后，淋巴细胞显示增长趋势，表明可增强抵抗力。

    操作：（1）针法：斜刺，针尖向肋缘刺0.5～1.0寸，以局部有酸胀感为宜。（2）灸法：艾条灸，温和灸10～15min。

    28．曲池

    取穴：在肘窝横纹桡侧端与肱骨外上髁之中点，屈肘取之。

    作用：祛风解表、调和营血、主泄逆气强壮明目。古代将本穴称为“目灸”穴，可防止老年视力减退、巩固牙齿，调整血压，并有预防感冒等传染病作用。

    操作：（1）针法：直刺或针尖微斜向肢远端，深1.5～2寸。感应出现后，一般运针1～2min后即出针。（2）灸法：着肤灸：3～5壮，炷如麦粒大。艾条灸：雀啄灸5～15min。

    29．孔最

    取穴：前臂桡侧，腕横

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