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针灸保健防病常用穴位之常用体穴

来源:医药网     更新时间:2008-10-23
具有兴奋呼吸机能,以及提高机体对失血的耐受性和代偿能力。
 
    操作:针法:斜刺,针尖从鼻尖端斜向上刺入,深约0.5~1.0寸,使产生酸麻感,可扩散至鼻根及鼻腔。留针直到症情改善,留针期间宜间断运针。
 
    4.风池
 
    取穴:在项部,枕骨之下两侧,正当斜方肌外缘与胸锁乳突肌后缘之间的凹陷中。
 
    作用:主要用于预防普通感冒、流感、高血压。对预防某些眼病如青光眼、白内障、近视等也有一定作用。
 
    操作:(1)针法:本穴为易发生危险的穴位,作为预防用,必须注意安全。据解剖学研究和大量临床实践证明,针尖向鼻尖方向刺入1~1.5寸最为安全。以针感向眼区、前额或头部放射为佳。留针20~30min。(2)灸法:用艾条作回旋灸10~15min。
 
    5.太阳
 
    取穴:在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
 
    作用:预防感冒、急性结膜炎以及头痛发作。
 
    操作:针法:1)直刺。以30号1寸针刺入0.5~0.8寸,至局部有酸

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