14．颈椎可行轻度屈伸，左右旋转等练功活动。

九、急性腰扭伤

15．毫针刺腰痛穴、委中、阿是穴。

16．阿是穴点刺拔罐，配合委中放血。

17．单验方：生大黄粉60g、生姜汁适量，加开水调成糊状，适量敷患处，每日一次。

十、荨麻疹

18．脐疗：苦参20g、荆芥20g、白鲜皮20g，适用于急性荨麻疹；川芎20g、防风20g、茵陈20g、栀子20g、生姜30g，适用于慢性荨麻疹。上药研末后填脐胶布贴封。

19．单验方：益母草15g，艾叶15g，蛇床子30g，水煎外洗。