每天取50克用温水浸泡2～3小时后，煮成粥食用，分早晚2次空腹喝下。

　　因为薏苡仁是一种粮食作物，而且口感不错，所以我坚持喝了 3个月的薏苡仁粥。就在我以为此方无效的时候，身上起了小小的变化：凡是有疣体的地方，就像出水痘一样，开始增大、变红、发痒。又继续服用一二十天，疣体开始逐渐干燥、脱落，皮肤变得光滑起来。此后我又巩固服用了一两个月，到目前为止，扁平疣没再犯过。

点评：
　　扁平疣是感染人类乳头瘤病毒所致的一种皮肤病。中医学认为多由风热毒邪搏于肌肤，或怒动肝火，以致肝旺血燥，筋气不荣，肌肤不润而发。薏苡仁为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓等功效。用它治疗扁平疣，乃取其性寒清热之功效，使毒邪得散，郁结得解而收效。

　　临床研究证实，薏苡仁具有一定的抑菌、抗病毒功效，有报道称，用它治疗扁平疣的有效率达70.8%。